Winters में सेहत के लिए Super drink: गाजर, चुकंदर, संतरा और टमाटर का juice अब आ गया है ठंडी में Superhero juice time! जानिए कैसे गाजर, चुकंदर, संतरा और टमाटर का जूस पीना winters में हमारे health के लिए super hit हो सकता है।Super drink – Juice से आप अच्छी से अच्छी बीमारियों को सही कर सकते हैं Fruit Juice का आयुर्वेदिक भी बहुत बड़ा महत्व है, Juice के रेगुलर सेवन से बहुत सी बीमारियां दूर हो जाती है और स्क्रीन में glow भी आती है और बॉडी में विटामिन और प्रोटीन की कमी पूरी होती है |
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Fruits Juice और उनके फायदे
Carrot Juice – आंखों के लिए बहुत अच्छा
Carrot में Vitamin A होता है ,जो हमारी आंखों के लिए बहुत अच्छा होता है। सर्दियों में गाजर का जूस पीने से आंखों ठंडक मिलती है और साथ ही हमारी त्वचा भी चमकती है!
Beetroot juice (चुकंदरका जूस )- Energy Booster
यह Juice हमें energy देता है और blood में हमारी cells को healthy बनाए रखने में मदद करता है। beetroot का रंग भी हमें blood की बहुत सी problems से बचाता है।
Orange Juice(संतरा का जूस)
Vitamin C का booster: Winters में orange का जूस पीना हमारी रोग immunity को मजबूती देता है और infection से बचाव करता है, और हमारा mood भी fresh बनाए रखता है!
Tomato juice (टमाटर का जूस)
Best friend of Heart: टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो हमारे heart के लिए फायदेमंद है। winter में tomato juice पीना हमें benefits provide करता है और infection से बचाव में help करता है।
इन superhero juices को ठंडी में रोज़ाना पीना, हमें freshness, energy और healthy रखने में help कर है अब सबसे बेहतरीन तरीके से winters में health का ध्यान रखो और इन super juices को enjoy करो |
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