CHIKUNGUNYA VIRUS INFECTION

CHIKUNGUNYA VIRUS INFECTION : Joints में दर्द पैदा करता है यह infection , ज्यादा तर होता है उम्र वाले लोगों में |

CHIKUNGUNYA किस के कारण होता है ??

Chikungunya एक ऐसा वायरस है जो मच्छर के काटने से हो जाता है | chikungunya एक से दुसरे व्यक्ति में कभी direct नहीं फेलता जैसा टच करने  से या झूठा खाने से नहीं फैलता है लेकिन affected इंसान अगर अपना blood donate करें तो यह virus फ़ैल  सकता है , फैलता तब है जब कोई कोई एक वायरस वाला मच्छर किसी व्याक्ति को काट लें |

CHIKUNGUNYA के लक्षण क्या रहते  हैं ??

इस वायरस का सबसे पहला जो लक्षण आपकि  body दिखाई देगा वो यह है कि बुखार आएगा साथ ही जोड़ो में दर्द भी होना शुरू हो जायेगा अगर सही समय पर इलाज ना करवाया तोह बढ़ भी सकती है problem | chikungunya का मतलब है “झुकना” जैसा कि अभी हमने जना कि इससे जोड़ो में दर्द होने लगता हैं  |

इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है कोई ख़ास दवा नहीं बनी है यह वायरस अपने आप से लग जाता है इंसान को और सप्ते भर में सही होने कि संभावना रहती है लेकिन जोड़ो का दर्द थोडा लेम समय तक रहता है ज्यादा उम्र वाले लोगो में| इससे ठीक होने के बाद भी आपको ध्यान रखना है कि मच्छर ना काटें आपको | 

कुछ और लक्षण जो दिखाई दे सकतें है:-

• सिरदर्द 
• मासपेशियों में दर्द 
• जोड़ो में दर्द व सूजन 
• थकान 
• बुखार 
• उलटी होना 
• कुछ खाना ना भाना (मन मचलना)

क्या chikungunya का कोई इलाज है ?

नहीं इस virus का कोई इलाज नहीं है लेकिन आप vaccine लगवा के इससे बच सकते हैं ,और सावधानी रखें ऐसी जगह पर जाना जहाँ से इस वायरस के कही केस आयें हो|

अपनी सावधानी बरखें |

जल्दी recovery के लिये क्या खाना चाहिए ??

• नारियल पानी:- यह आपकी body  को  hydrate रखेगा और water level को maintain रखता है साथ ही body में से toxins को निकालने में भी मदद करता है|
•  हरी सब्जियों का निवारण :- हरी – भरी सब्जियां किसी भी बीमारी में आपके लिए हा,हमेशा ही फायदेमंद रहती है, यह आपकी body में platelets  कि मात्रा को  जल्दी बढ़ा देती है जो कि बुखार और virus कि वजह से कम हो जाती है |
• दलिया :- या एक बहुत ही light weight food है जिसको आप बुखार के time ही नहीं बल्कि regular days  में ले सकते है , दलिया आपको जल्दी ठीक होने में मदद करेगा
• हल्दी का दूध :- हल्दी एक मात्र ऐसी  चीज है जो दर्द से राहत देती है, दूध में हल्दी और थोड़ी सी अदरक डालकर पिए रात में सोने से पहले , इससे आपकी body जल्दी recover होगी और जोड़ो का दर्द भी कम होगा |

CHIKUNGUNYA से बचाव के लिए यह सावधानी ज़रूर बरखें अपने आस-पास

•  जहा भी जमा हुआ पानी पड़ा हो उसे  वहां से हटा दें , एक जगह जमे हुए पानी से मच्छर और कीट – पतंगों का घर सा बनजाता है और बीमारी फैलने कि संभावना भी बढ़ जाती है , जैसे घर के बहार , सड़क के गड्डों में , घमलों में 
• घर में मच्छर मरने का स्प्रे और दवाई ज़रूर रखें और time तो time चडकते रहे 
• बारिश के मौसम में तो ख़ास ख़याल रखें , जितना हो सके घर मेसाफ सफाई रखें , Dettol  से पोचा लगायें , घर में गन्दगी ना रखें , कूड़ेदान में ज्यादा कचरा ना भरने दें 
• घर के अन्दर रहे बारिश के मौसम में 

 चिकनगुनिया में किन व्यंजनों परहेज करें?

कोशिश करें कि ज्यादा तेल और मसाले दार खाना ना खाए , और मासाहारी खाने को  तो गलती से भी ना खाएं , chikungunya आपकी पाचन सकती को वैसे ही कम कर देता है और इन सबसे तोह आपकी हालत और खराब हो सकती हैं ऐसी बीमारी में जितना हो सके healthy और घरका बना खाना ही खाएं | यह बीमे हफ्ते भर में भी सही हो सकती है और लगने को 10 – 12 दिन भी लग सकते हैं  |

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