Pedicure at home : शहर में चल रहे प्रदूषण की वजह से हमारी त्वचा और हमारा शरीर शुष्क हो जाता है। हमारे दैनिक जीवन की बिजी लाइफ में हम अपने शरीर पर और त्वचा पर इतना ध्यान नहीं दे पाते हैं जिसकी वजह से हमारी त्वचा खराब होने लगती है। पर अब समय आ गया है कि हम अपनी त्वचा का और अपने बालों का विशेष ध्यान रखें।
Pedicure at home : आजकल आमतौर पर पार्लर में जाना बहुत महंगा हो गया है हर कोई इन चीजों को अफोर्ड नहीं कर सकता। तो आज हम अन्य टिप्स पर बात करेंगे कि आप घर बैठे भी कैसे अपने शरीर का ध्यान रख सकते हैं कुछ आसान टिप्स और घरेलू टिप्स बताएंगे |
जिसके माध्यम से आप आसानी से घर बैठे पेडीक्योर कर सकते हैं सर्दी हो या न हो, वह है अपने पैरों की कम से कम देखभाल करना।यह मत भूलो कि आपके शरीर के सभी अंगों में से आपके पैर सबसे कठिन काम करते हैं।
फिर इसका परिणाम यह रहता है कि हमारे पर काले पढ़ने लग जाते हैं और एकदम शुष्क हो जाते हैं रूखे रूखे से लगने लगते हैं। ऐसी स्थिति आने पर आपको अपने
Pedicure at home : पैरों का नियमित रूप से ध्यान रखना और देखभाल करना बहुत ही जरूरी है यह पर आपको आगे जाकर तकलीफ भी पहुंचा सकते हैं इन पैरों की वजह से भी कई सारी बीमारियां उत्पन्न हो जाती है जिसकी वजह से आपको आगे जाकर परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। यहां अपने हाथों से पेडीक्योर-एट-होम टिप्स दिए गए हैं जो आपके पैरों को खुश रखने में मदद करेंगे। आखिरकार, यह आपके पैर हैं जो आपको जगह देते हैं, अगर दिमाग नहीं!
Pedicure at home : घर पर पैरों की देखभाल के लिए आपको कुछ सामान्य चीजों की जरूरत है।
1.Pedicure at home : सबसे पहले हुई ले और अपने नाखून पर लगी नेल पॉलिश को हटा दे रिमूवर से और यदि नेल पॉलिश डार्क लगा रखी है और यह एक ही बार में रिमूव नहीं हो रहा है तो इसे दो-तीन बार रिमूवर से नेल पॉलिश हटाए ताकि आपके नाखून एकदम साफ हो जाए
2. गर्म पानी से भरी एक बाल्टी लें, उसमें आवश्यक तेल, एक मुट्ठी नमक, जैतून का तेल और शैम्पू की कुछ बूंदें डालें। इस पानी में अपने पैरों को 20 से 30 मिनट के लिए भिगो दें। अपने पैरों को अपनी उंगलियों या किसी मुलायम कपड़े से बीच-बीच में रगड़ें और फिर से भिगो दें।
3. एक बार जब पानी नॉर्मल हो जाए तो अपने पैरों को तौलिया से थपकाकर सुखा लें। अपने नाखूनों पर क्यूटिकल क्रीम लगाई और कुछ देर तक बैठे रहे ऐसा करने से आपकी त्वचा मुलायम हो जाएगी जिससे आपके लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालना आसान हो जाता है। एक बार जब त्वचा नरम हो जाए, तो अपने पैरों को अपने हाथों से साफ करना शुरू करें। फिर थोड़ा सा सफाई एजेंट जोड़ें, एक पैर सफाई करने वाला या शैम्पू हो सकता है और अच्छी तरह से झाग सकता है।
Pedicure at home : पैरों को साफ करने के लिए झांवां या फुट फाइल का इस्तेमाल करें। यह मृत त्वचा और कॉलस को दूर करेगा। हालांकि ज्यादा जोर से न रगड़ें। यह वास्तव में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
4. उसके बाद घर पर बना हुआ या स्टोर से खरीदा हुआ स्क्रब लगा ले अपने पैरों को हल्के हल्के हाथों से अच्छी तरह से मसाज करें और कुछ समय के लिए उसे छोड़ दें फिर पानी से धोने के बाद उन पर हल्की-हल्की हाथों से मसाज करें और अंत में स्क्रब को धो ले साफ-साफ।
5.Pedicure at home : क्यूटिकल पुशर का उपयोग करके नाखूनों के आधार पर छल्ली, त्वचा को बाहर निकालें। इसे ज्यादा जोर से न दबाएं और न ही आपको अपने क्यूटिकल्स को कभी काटना चाहिए। क्यूटिकल्स को हटाने से नाखून बढ़ने में मदद मिलती है। क्यूटिकल क्रीम को थोड़ा और लगाएं, अच्छे से मसाज करें और धो लें। Pedicure at home – घर पर खुद करें पेडीक्योर के इस पांचवें चरण का बहुत सावधानी से पालन करें ताकि आपको कोई चोट ना पहुंचे।
6. इन सब के बाद आपका अगला कदम जो आपके पैर साफ और धुले हुए हैं उन पर मॉइश्चराइजर लगाना यह पेडीक्योर का अंतिम चरण है स्टोर से खरीदी क्रीम लगाने की जरूरत नहीं है अगर आपके घर पर नारियल तेल है तो आप उसका भी मॉइश्चराइजर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
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